Sí, la enfermedad periodontal se puede prevenir en la mayoría de los casos con buenos hábitos de higiene bucal y atención dental regular. La causa principal de esta enfermedad es la acumulación de placa bacteriana, por lo que mantener la boca limpia es esencial para evitar su aparición.
La prevención comienza con un cepillado correcto al menos dos veces al día, usando un cepillo de cerdas suaves y pasta dental con flúor. El uso diario de hilo dental o cepillos interdentales es fundamental para eliminar restos de comida y placa entre los dientes, donde el cepillo no alcanza. Además, enjuagues bucales antibacterianos pueden ayudar a reducir la cantidad de bacterias en la boca.
También es muy importante acudir al dentista al menos una vez al año, o con mayor frecuencia si se tienen factores de riesgo como tabaquismo, diabetes o antecedentes familiares de enfermedad periodontal. Las limpiezas profesionales permiten eliminar el sarro acumulado, que no puede eliminarse con el cepillado diario..
Adoptar un estilo de vida saludable también ayuda a prevenir esta enfermedad. Evitar el tabaco, mantener una dieta equilibrada y controlar enfermedades sistémicas como la diabetes fortalece las defensas naturales de las encías y reduce el riesgo de inflamación. Con estos cuidados, la mayoría de las personas puede mantener sus encías sanas a lo largo de su vida.
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Cirujano Dentista - Dr. José Cano Salinas
